こんばんは整体院福です。 今回は、産後の症状についてです。 体重・体形 妊娠期間中に増えた7～10㎏の体重は出産後、 赤ちゃん、胎盤、臍帯、羊水などで4～5㎏減ります。 データとして、 母乳育児だと体重は減りやすいようです。 出産後体重が1年以内に元に戻った人は、６６％...

こんばんは整体院福です。 今日は、産後の特徴について書いていきます。 産後1か月目 出産後はまだ骨盤底筋群の筋肉や靭帯は、 内臓の重みに耐えられるほどは回復していません。 その為、骨盤底に負担をかけるような腹圧がかかる運動は 控えた方が良いです。出来るだけ横になって、...

こんばんは、整体院福です。 今日は、ホルモンについてです。 ・エストロゲン（卵胞ホルモン） 妊娠中、胎児の成長に合わせて子宮を大きくしたり、胸を大きくすることで 母乳を作る準備をします。 40代頃から減少する為、更年期障害の原因とも言われています。...

おはようございます。整体院福です。 当院にも多数、産後のケアに来院されているママさんが おられますが、産前～出産～産後の身体に起こる変化や知識を 知らなかったというお話をお聞きしているので、お伝えしていこうと 思います。 現在女性の平均出生率は、1.43人...