産後矯正の必要性

おはようございます。整体院福です。

当院にも多数、産後のケアに来院されているママさんが

おられますが、産前～出産～産後の身体に起こる変化や知識を

知らなかったというお話をお聞きしているので、お伝えしていこうと

思います。

現在女性の平均出生率は、1.43人

妊娠・出産の過程の中で女性の骨盤は、人生の中で

1∼2回しか起こらない劇的な骨盤のゆがみを生じます。

⇨出産時に仙腸関節は約１㎝、恥骨結合部は４㎝、子宮口は１０センチ開きます。

現代の女性の出産は、高齢化していることと、運動が不足していて

筋肉量が産前から不足している傾向にあることが、産後の身体の不調

を起こしてしまう要因になっています。

⇨骨盤などの骨格を支えるインナーマッスルの低下

こういったゆがみや筋力低下が、美容面や健康面に影響があるだけでなく、

骨盤内の血流が滞ることなどでホルモンバランスの崩れなどの原因になり、

将来の更年期の原因になると言われていますので、しっかりと知識・技術を

持った整体院で正しい産後の骨盤矯正を行いましょう。

次回は、ホルモンについて...