寝違え

おはようございます。整体院福です。

寒い日が続く今日この頃、体がこわばって

緊張していますよね。今回は、最近多い

「寝違え」についてお伝えしていきます。

寝違いは大きく分けて3つに分けられます。

１．筋肉の問題

　日常生活での疲労、首や肩、全身のコリの蓄積、

　悪い姿勢などによる筋肉に負担がかかり、限界が

　きて発症。

２．関節・関節包の問題

　寝違えを起こす前日などに普段しない運動や重い

　荷物を持ち歩くと、関節部分に負担がかかり炎症を

　起こしてしまいます。

３．神経の問題

　首～腕にかけて、腕神経叢という神経が走っています。

　無理な態勢で寝てしまったときやずっと同じ姿勢で寝て

　しまったときなど、神経を圧迫してしまい、発症してし

　まします。深酒をして寝てしまった時は、寝返りをする

　回数が極端に減ってしまうので、朝起きたら、首が動か

　ない...なんてことも経験されたことがあるのではないで

　しょうか？

では、どういった施術を行えば良いでしょうか？

・薬やシップを貼る

・電気治療や温める

・自分で首～肩など周辺を動かす

・マッサージ機っでほぐす

これでは、なかなか改善しません。

なぜなら...

寝違えの本当の原因は、ぎっく腰と同じように全身の慢性的な

筋肉疲労、極度のコリ、姿勢不良からくる血行不良だからです。

慢性的な筋肉疲労、コリなどの悪い要素が積み重なっている状態

の時に、上記のような姿勢で寝てしまった時に、とどめの一撃と

して寝違えは起こってしまいます。

当院では、硬くなった首～肩～背中は、もちろんしっかりと硬結を

取り除いてストレスを無くしますが、寝違えが起こってしまった本

当の原因を全身から探り、（例えば、デスクワークが多い方は、指、

肘などが原因の場合があったり、腰が慢性的に悪い方は、腰～足に

原因があり、施術を行うと劇的に改善する方もいます）原因である

硬結も取り除きます。

さらに、姿勢のゆがみ（首、猫背、骨盤、股関節、膝、足首などの

関節）を矯正し、早期改善だけでなく、姿勢改善、再発防止、自分

で自分を整える方法をお伝えし、根本改善を目指しています。

当院が全身施術にこだわる理由はこういったことからです。

「ＨＰを見た」とご連絡された方は、全身施術\１９８０で初回、

さらに2回目も\１９８０で施術させて頂いていますので、根本的に

からだを整えたい方は、この機会にご連絡して下さると幸いです。

予約℡０８０－８５６４－２９２９