膝痛（変形性膝関節症）２

治療院でよく患者様から、病院に行ったら、お医者さんから

「あなたは歳だから仕方がない」

「太っているから、仕方ない。痩せなさい」

「運動不足だからどんどん歩きなさい」

って言われてどうせ治らないでしょ？とお聞きします。

たしかに、老化や体重増加や筋力低下が主な原因であることは間違いありませんが、

同年齢でも全く痛みのない人はたくさんおられます。

体重の増加や筋力低下も、痛みがあるがが為に運動できないといった悪循環に

陥った可能性もあります。

では、どうしたらよいでしょうか？

運動不足・太っているから痛みを我慢しながらでもガンガン運動した方が良いのでしょうか？

答えはNOです。身体全体の健康を考えると、歩行は良いことだと思いますが、痛めている膝にとってかえって負担がかかり悪い結果につながりかねません。

まず、筋肉や関節の痛みを緩和することに特化した整体院（整体院福）などに相談、施術し、

ある程度健康レベル（痛み改善を行ってから）をあげてから適切なトレーニングを行って下さい。

当院では、膝の関節が変形してしまった原因を探り、主に硬結部位の緩和、筋膜リリース、

膝関節のバランスを崩してしまっている筋肉の筋力強化などを行い、痛み、動きを緩和します。

その後、全体的な骨格の歪みの矯正を行いバランスをとり良い状態でセルフメンテナンスをご指導し

ご自身で身体を整えられるようになって頂きます。